Bí quyết trường thọ luôn là kho báu bí ẩn kích thích tò mò của những người hiếu kỳ. Thế nhưng đối với 5 bà cụ lớn tuổi nhất thế giới hiện nay, bí quyết đó đơn giản chỉ là chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và điều độ.
Chào đời từ những năm cuối thế kỷ 19, các cụ hiện đều thọ trên
100 tuổi. Các cụ đã sống và trải qua nhiều sự kiện lịch sự quan trọng
như hai cuộc đại chiến thế giới, chứng kiến sự phát triển của ngành hàng
không, sự ra đời của tivi và cuối cùng là sự hình thành và phát triển
của Internet ngày nay. Có thể nói, các cụ hiện là những người đang tiến
gần tới bài toán giải mã bí quyết trường sinh bất tử hóc búa lâu nay.
Theo các cụ, bí quyết sống lâu là ngủ đủ giấc, năng động, tập thể dục đều đặn mỗi ngày và ăn thứ mình thích điều độ.
1. Người phụ nữ sống lâu nhất thế giới - 116 tuổi 9 tháng
Cụ Misao Okawa, người Nhật hiện đang là cụ bà sống thọ nhất thế
giới hiện còn sống. Cụ Misao Okawa còn có tên gọi khác là Misawo Okawa.
Cụ sinh ngày 5/3/1898 nên cụ cũng chuẩn bị bước sang tuổi 117 vào tháng 3
sắp tới đây.
Ngày 27/2/2013, cụ Okawa đã chính thức được Kỷ lục Guinness Thế
giới công nhận là người phụ nữ lớn tuổi nhất thế giới hiện còn sống. Cụ
Okawa bật mí sushi và ngủ đủ giấc chính là thành công giúp cụ sống lâu.
2. Người phụ nữ sống lâu thứ hai thế giới - 116 tuổi 5 tháng
Là người sống thọ nhất Mỹ hiện nay đồng thời sống thọ thứ hai thế
giới, cụ bà Gertrude Weaver, sống tại Arkansas, Mỹ sẽ bước sang tuổi 117
sau cụ Misao khoảng 4 tháng trong năm nay. Cụ Weaver chào đời ngày
4/7/1898.
Đối với cụ Weaver, 3 yếu tố góp phần giúp cụ sống trường thọ là tin
tưởng vào Chúa, lao động chăm chỉ và yêu mến mọi người xung quanh. Và
một yếu tố thứ tư cũng hết sức quan trọng đó là làm điều mình muốn và
nếu không thể thì ngừng lại.
3. Người phụ nữ sống lâu thứ ba thế giới - 115 tuổi 7 tháng
Cụ Jeralean Talley sinh ngày 23/5/1899 tại Montrose, bang Georgia, Mỹ vì thế năm nay cụ đã bước sang tuổi 116.
Theo con gái cụ bà Talley, vào cuối đời, cụ có lối sống rất năng
động. Cụ thường xuyên may vá và chơi bài tại casino. Mặc dù đôi chân
không còn khỏe nhưng cụ bà Talley vẫn thường xuyên đi câu cá với bạn bè
và con cháu.
4. Người phụ nữ sống lâu thứ tư thế giới - 115 tuổi 5 tháng
Cụ Susannah Mushatt Jones, người Mỹ sẽ chính thức bước sang tuổi
116 vào ngày 6/7 tới đây. Theo giấy tờ, cụ sinh ngày 6/7/1899 tại hạt
Lowndes, bang Alabama, Mỹ. Hiện cụ đang xếp vị trí thứ ba những cụ bà
lớn tuổi nhất thế giới.
Trong suốt cuộc đời, cụ Jones chưa bao giờ hút thuốc, uống đồ có
cồn, tiệc tùng, trang điểm hay nhuộm tóc. Ngủ khoảng 10 tiếng mỗi ngày
và không kết hôn chính là bí quyết sống lâu của cụ.
5. Người phụ nữ sống lâu thứ năm thế giới - 115 tuổi 2 tháng
Phải cho tới ngày 29/11 năm nay cụ bà Emma Morano mới bước sang
tuổi 116 nhưng cụ hiện vẫn là người sống lâu nhất Ý cũng như châu Âu,
đồng thời là người xếp vị trí thứ năm trong bảng xếp hạng những cụ bà
sống thọ nhất thế giới, chỉ kém cụ Talley vài tháng.
Cụ Morano cho biết, bí quyết sống thọ của mình đó là nói không với
thuốc. Mỗi ngày, cụ đều ăn 3 quả trứng, uống một cốc rượu brandy tự làm
và thi thoảng sẽ ăn thêm một chút sô-cô-la. Nhưng yếu tố cốt lõi hơn cả,
cụ luôn nghĩ tích cực về tương lai.
(baocalitoday)
No comments:
Post a Comment